Entspannungstechniken

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  • Bereich:
    Fachwissen
  • Reihen:
    Handbuch der Schulberatung, Handbuch der Schulberatung
  • Thema:
    Lern- und Leistungsprobleme
  • Schlagworte:
    Lehrergesundheit, Entspannung, Stressbewältigung
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Inhalt

1. Theorie der Entspannung und der Entspannungstechniken
1.1 Grundmerkmale von Entspannungstechniken
1.2 Gehirnphysiologische Prozesse bei Entspannung und Konzentration
1.3 Zusammenhang zwischen Anspannung, Entspannung und Leistungsfähigkeit
2. Möglichkeiten und Grenzen des Einsatzes von Entspannungsübungen bei prüfungsängstlichen Kindern
3. Praktische Durchführung grundlegender Entspannungstechniken
3.1 Atemübungen
3.2 Muskelentspannungsübungen
3.3 Fantasiereisen
4. Ergänzende Hinweise
5. Literaturverzeichnis
Mehr Informationen
Artikelnummer ED-0260
Produktform pdf / doc
Thema Lern- und Leistungsprobleme
Ausgabe 00
Nr. des Beitrages 7
Seitenzahl 24
Reihen Handbuch der Schulberatung, Handbuch der Schulberatung
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