Die Bedeutung von Feinfühligkeit und Achtsamkeit für die emotionale Entwicklung des Kleinkindes

Inhalt

1. Vorbemerkung

2. Feinfühligkeit als Voraussetzung für eine gesunde emotionale Entwicklung des Kindes

3. Was ist Achtsamkeit?
3.1 Unachtsame automatische Interpretationen und willkürliche Schlussfolgerungen
3.2 Unachtsame automatische Bewertungen und Emotionen
3.3 Unachtsame Dramatisierung, Verallgemeinerung

4. Hilfsmittel zur achtsam-distanzierten Wahrnehmung
4.1 Die Erregungskurve
4.2 Die imaginäre Kakerlake
4.3 Meditation

5. Beispiele für typische Krisensituationen im Zusammenleben mit dem Kleinkind und die Rolle der Achtsamkeit
5.1 Gefühl der Überforderung beim Elternpaar
5.2 Exzessives Schreien
5.3 Schlafstörungen
5.4 Trotzen

6. Literatur