Achtsamkeit - den Augenblick einfangen

Kompetenzen und Unterrichtsinhalte:

Die Schüler sollen
* sich über die Bedeutung von Anspannung und Entspannung Gedanken machen,
* die Erzählung von Marta und Maria im Rollenspiel erarbeiten,
* das Gleichnis vom Sämann erarbeiten und deuten,
* Übungen zur Achtsamkeit kennenlernen und reflektieren,
* Achtsamkeit in Bezug auf sich selbst, auf andere Menschen und die Natur einüben,
* Zitate und Geschichten zur Achtsamkeit lesen und diskutieren,
* ein kleines Buch der Achtsamkeit führen.