Bewegungsübung Die Schneeballschlacht

Autoren: Ralf Glück
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  • Bereich:
    Seniorenbetreuung
  • Autor:
    Ralf Glück
  • Erscheinungstermin:
    01.02.2020
  • Thema:
    Winter
  • Schlagworte:
    Beweglichkeit, Bewegung, Schnee
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Inhalt:

Es hat in der Nacht geschneit. Der Neuschnee lockt uns aus dem Haus zu einer lustigen Schneeballschlacht. An der frischen Luft kneten wir kräftig den Schnee zu runden Schneebällen und bewerfen uns gegenseitig damit.

Trainingsschwerpunkte sind Sturzprophylaxe im Stehen / Koordination, aber vor alllem die Mobilisation / Kräftigung.

Fitte Senioren können die Übung auch im Stehen durchführen! Achten Sie auf eine geeignete Hilfestellung (Stuhllehne, Handlauf …).

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Artikelnummer ED-8753
Produktform pdf / mp3
Thema Winter
Ausgabe 02
Nr. des Beitrages 2
Autor Ralf Glück
Erscheinungstermin 01.02.2020
Seitenzahl 10
Objekt-Nummer SEN
Objekt-Ausgabe BMM
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