Bewegungsübung Schneeräumen

Autoren: Ralf Glück
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  • Bereich:
    Seniorenbetreuung
  • Autor:
    Ralf Glück
  • Erscheinungstermin:
    01.02.2020
  • Thema:
    Winter
  • Schlagworte:
    Beweglichkeit, Bewegung, Koordination, Schnee
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Inhalt:

Der Schneeberg vor dem Haus wird immer höher. Wir stapfen mit einer Schneeschaufel ausgestattet in den Garten. Mit Schwung werfen wir den Schnee über die Schulter und schaufeln den Weg frei.

Trainingsschwerpunkte sind Koordination, Kräftigung, Ausdauer, Sturzprophylaxe im Stehen, aber vor allem Mobilisation.

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Artikelnummer ED-8755
Produktform pdf / mp3
Thema Winter
Ausgabe 02
Nr. des Beitrages 4
Autor Ralf Glück
Erscheinungstermin 01.02.2020
Seitenzahl 10
Objekt-Nummer SEN
Objekt-Ausgabe BMM
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