Bewegungsübung Der Kussmund-Walzer

Autoren: Ralf Glück
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  • Bereich:
    Seniorenbetreuung
  • Autor:
    Ralf Glück
  • Erscheinungstermin:
    01.02.2020
  • Thema:
    2613
  • Schlagworte:
    Beweglichkeit, Bewegung, Fasching, Konzentration, Kräftigung

Inhaltsübersicht:

● Rollatorübung für Steh- und Sitzplatz
● Mobilisation obere Extremitäten und der Schultern
● Kräftigung der schrägen Bauchmuskulatur sowie Schultermuskulatur

Förderung von Beweglichkeit

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Erhältlich als

  • pdf
  • mp3
5,00 €
Inkl. 7 % Steuern

Inhalt:

Wir befinden uns auf einem Karnevalsfest. Die Stimmung ist gut. Die Musik spielt einen Walzerzum Schunkeln. Wir hängen uns beim Nachbarn ein und werfen uns gegenseitig Kussmünder zu. Die Übung kann sehr gut im Sitzen durchgeführt werden. Passende Gruppen können sichzum Schunkeln einhängen und sich wiegend zur Musik bewegen.

Trainingsschwerpunkte:

  • sind Ausdauer
  • Koordination und Sturzprophylaxe im Stehen
  • die Mobilisation der Schultern und der oberen Extremitäten


Mehr Informationen
Artikelnummer ED-8761
Produktform pdf / mp3
Ausgabe 03
Nr. des Beitrages 1
Autor Ralf Glück
Erscheinungstermin 01.02.2020
Seitenzahl 10
Objekt-Nummer SEN
Objekt-Ausgabe BMM
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