Bewegungsübung Ein Tag am Meer

Autoren: Ralf Glück
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  • Bereich:
    Seniorenbetreuung
  • Autor:
    Ralf Glück
  • Erscheinungstermin:
    01.05.2020
  • Thema:
    Unterhaltung und Spaß
  • Schlagworte:
    Bewegung, Meer, Musik

Trainingsschwerpunkt:

● Mobilisation
● Ausdauer
● Intervalltraining

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Erhältlich als

  • pdf
  • mp3
5,00 €
Inkl. 5 % Steuern

Inhalt:

Hinweis:

Die Übung kann sehr gut im Sitzen, aber auch mit fitten Seniorinnen und Senioren im Stehen durchgeführt werden. Dieses Lied eignet sich hervorragend für ein Ausdauertraining.

Kurzbeschreibung:

Wir genießen einen Tag am Meer bei Sonnenschein am Strand. Mit Sonnenbrille und gut eingecremt machen wir einen Dauerlauf am Strand. Das tut unserer Kondition gut.

Trainingsschwerpunkt:

  • Ausdauer
  • Mobilisation
  • Intervalltraining

inklusive Bewegungslied: Ein Tag am Meer

Mehr Informationen
Artikelnummer ED-8851
Produktform Bewegungsübungen (pdf / mp3)
Thema Unterhaltung und Spaß
Ausgabe 04
Nr. des Beitrages 3
Angebotsform Einzelangebot, Gruppenangebot
Jahreszeiten und Anlässe Sommer
Autor Ralf Glück
Erscheinungstermin 01.05.2020
Seitenzahl 8
Objekt-Nummer SEN
Objekt-Ausgabe BMM
Schwerpunkte Bewegung
Geeignet für Mobile Senioren, Bewegungseingeschränkte Senioren , Orientierte Senioren, Demenzkranke Senioren, Frauen , Männer
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