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  1. Bewegungsübung Schneeräumen

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkt:

    ● Mobilisation / Kräftigung Hüftbeuger 
    ● Mobilisation / Kräftigung Schulterbereich

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      Natur und Tiere
  2. Bewegungsübung Leise rieselt der Schnee

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkt

    ● Mobilisation / Feinmotorik  Finger
    ● Kräftigung Schultergürtel

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      Natur und Tiere
  3. Bewegungsübung Die Schneeballschlacht

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingsschwerpunkt

    ● Mobilisation / Kräftigung Schulterbereich

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      Unterhaltung und Spaß
  4. Bewegungsübung Der Plätzchendieb

    Autoren: Ralf Glück

    Trainingschwerpunkt

    ● Kräftigung Bauchmuskulatur 
    ● Kräftigung Hüftbeuger

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      Essen und Trinken
  5. Lied: Schlittengaudi (Instrumentalversion)

    Autoren: Ralf Gabriel
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      Unterhaltung und Spaß
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  6. Plätzchen (Beitrag zum Lied: Schlittengaudi)

    Autoren: Ralf Glück, Jana Glück
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  7. Wärmendes und Stärkendes zur kalten Jahreszeit

    Autoren: Dr. Helga Schloffer, Mag. Monika Puck
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  8. Schnee (Beitrag zum Lied: Schneewalzer)

    Autoren: Ralf Glück, Jana Glück
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      Unterhaltung und Spaß
  9. Der Winter ist ein strenger Mann

    Autoren: Mag. Monika Puck / Dr. Helga Schloffer
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      Damals und Heute
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      Damals und Heute
  10. Advent (Beitrag zum Lied: Leise rieselt der Schnee)

    Autoren: Jana Glück/Ralf Glück
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